[정보] 24절기 뜻 날짜 겨울 절기 입동 동지 대설 겨울 준비하기

안녕하세요. 집요정 뚝딱이입니다.

갑작스럽게 추워진 날씨에 당황스러운 한 주입니다.
분명 며칠 전까지 가벼운 옷차림을 하고 다녔는데 오늘은 패딩까지 꺼내어 입을 정도라니.
여러분들께서는 겨울 채비 하셨나요?

뉴스를 보니 오늘이 입동이라고 합니다.
한자 뜻 그대로 겨울을 맞아 이렇게 추워진 건지 옛날 사람들은 어찌 이렇게 계절의 변화를 딱 맞추었는지 참 신기합니다.

그래서 겨울의 시작을 알리는 입동을 맞아 24절기란 무엇인지 날짜와 풍습에는 어떤 것이 있는지 겨울을 잘 나려면 어떤 준비를 해야 할지 알아보았습니다.

 

 

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24절기 뜻 날짜 겨울 절기 입동 동지 대설 겨울 준비하기

• 24절기
• 24절기 종류
• 겨울 절기 날씨와 풍습, 관련 속담
• 겨울철 건강관리

 

• 24절기

 

 

24절기란 태양의 움직임에 따라 1년을 24개의 절기로 나누어 정한 날들을 말합니다.
중국에서 유래가 되었으며 한국을 비롯한 농경사회 기반의 아시아 지역에서 널리 사용해 왔으며, 2016년 유네스코 인류무형문화유산 대표목록에 등재되었습니다.

최근 지구 온난화로 인한 이상기후 때문에 절기의 특성이 정확히 일치하지 않는 경우가 많아졌지만, 기상청에서 기후통계자료로도 사용하는 등 현재까지 일상생활에서도 두루 사용될 정도이니 옛사람들의 지혜는 대단합니다. 

• 24절기 종류

절기는 15도씩 태양의 움직임으로 나누었기에 양력 날짜에 해당하며 1월 소한부터 12월 동지까지 4개의 계절은 각 6개씩 절기를 가지고 있습니다.

 

계절	절기	날짜	내용
봄	입춘	2월 04일	봄의 시작
	우수	2월 19일	눈이 녹기 시작
	경칩	3월 06일	개구리가 겨울잠에서 깨어남
	춘분	3월 21일	낮이 밤보다 길어지기 시작
	청명	4월 05일	따뜻하며 맑은 봄 날씨
	곡우	4월 20일	봄비가 내림
여름	입하	5월 06일	여름의 시작
	소만	5월 21일	볕이 좋아짐
	망종	6월 06일	씨앗을 파종
	하지	6월 21일	1년 중 낮이 가장 김
	소서	7월 07일	본격적으로 더워짐
	대서	7월 23일	1년 중 가장 더움
가을	입추	8월 08일	가을의 시작
	처서	8월 23일	더위가 꺾이기 시작
	백로	9월 08일	일교차가 크고 이슬이 맺힘
	추분	9월 23일	낮과 밤의 길이가 같아짐
	한로	10월 08일	찬 이슬이 맺힘
	상강	10월 24일	서리가 내리기 시작
겨울	입동	11월 08일	겨울의 시작
	소설	11월 22일	눈이 내리기 시작
	대설	12월 07일	큰 눈이 내림
	동지	12월 22일	1년 중 가장 낮이 짧음
	소한	1월 06일	1년 중 가장 추운 날
	대한	1월 20일	큰 추위

 

• 겨울절기 날씨와 풍습, 관련 속담

▶ 입동

11월 8일, 겨울의 시작을 알리는 날

19번째 절기로 사람과 동식물 모두 겨울채비를 하기 시작합니다.

이쯤에 동면에 들어가는 동물들은 땅굴을 파고 들어가 숨으며 나무들은 잎을 떨구고 풀들은 말라갑니다.

입동 전후로 5일 내외에 김장을 하면 맛이 좋다고 해 밭에서 무와 배추를 뽑아 김장을 하기 시작합니다.

이 시기에는 마을에서 노인들을 위한 치계미라는 양로잔치를 열어 시루떡과 추어탕등을 대접했다고 합니다.

또 입동날 날씨가 추우면 그해 겨울바람이 심하게 분다는 등 입동 때의 날씨를 보아 그해 겨울의 추위를 점치기도 했습니다.

 

▶ 소설

11월 22일, 얼음이 얼기 시작하는 날

20번째 절기로 평균 기온이 5도 이하로 내려가며 첫추위가 오기 시작합니다.

초순의 홑바지가 하순의 솜바지로 바뀐다라는 속담이 있을 정도로 날씨가 순식간에 추워지기에 월동준비로 분주해지며 시래기나 무말랭이, 호박고지등을 만들어 말립니다.

 

▶ 대설

12월 7일, 큰 눈이 많이 내림

21번째 절기로 한겨울로 농부들은 일 년을 마무리하고 새로운 한 해를 맞이할 준비를 하는 농한기입니다.

이 날 눈이 많이 내리면 다음 해에 풍년이 들고 따뜻하게 겨울을 난다는 믿음이 전해집니다만 중국 화북지방의 특징을 반영한 거라 실제로 큰 눈이 내리는 경우는 드뭅니다.

농가에서는 이 시기에 메주를 쑤면 맛있게 익는다고 합니다.

 

▶ 동지

12월 22일, 1년 중 밤이 가장 긴 날

22번째 절기로 동짓날에는 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날입니다.

이 날 팥죽을 쒀 먹으면 쉽게 늙지 않고 잔병치레를 피하며 잡귀를 쫓을 수 있다는 풍습이 있습니다.

이러한 풍습은 지금까지 전해져 동짓날에 팥죽은 전부 매진이 될 만큼 겨울 절기 중 유일하게 일상에서 챙기는 날입니다.

 

▶ 소한

1월 6일로 겨울 중 가장 추운 날

23번째 절기로 한 해가 바뀐 뒤 맨 처음으로 맞이하는 절기입니다.

절기상으로는 대한이 가장 춥지만 실제로 우리나라는 소한 때가 가장 춥습니다.

그래서 대한이 소한집에 가서 얼어 죽는다 라는 속담도 있을 정도로 소한 무렵의 추위는 매섭기에 혹한에 대비하여 동파예방작업이나 난방기구 점검등 다시 한번 만반의 준비를 합니다.

 

▶ 대한

1월 20일, 큰 추위

24번째 마지막 절기로 이름의 뜻은 큰 추위지만 우리나라에서는 소한보다는 춥지 않습니다.추위가 한풀 꺾이며 입춘을 맞이할 준비를 합니다.

 

 

• 겨울철 건강관리

기온이 떨어짐에 따라 호흡기 관련 환자가 늘어난 요즘, 우리는 어떤 방법으로 겨울을 잘 날 수 있을까요?

 

 

• 환기하기 겨울철에는 실내활동이 증가하므로 주기적으로 환기를 하지 않으면 공기중에 있는 미세먼지와 바이러스들에 쉽게 노출됩니다. 최소 하루 2번 5분씩 창문을 열어 환기 시키는것이 감기예방에도 좋습니다. • 수분섭취하기 난방으로 인해 공기가 쉽게 건조해집니다. 이때에 건조한 코와 목은 호흡기 질환에 취약하므로 하루에 1.5리터 이상 물을 마시는것이 도움이 됩니다. 다만 커피나 음료는 수분섭취에 도움이 되지 않으므로 지양합니다. • 가벼운 운동하기 실내활동만 하는 경우 몸의 균형이 무너져 면역력이 떨어집니다. 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동은 건강을 증진시킵니다. • 흡연, 음주 줄이기 겨울에는 우리 몸이 에너지를 가장 많이 소비하는 때입니다. 추운날씨에 흡연과 과음 등 몸에 부담을 주는 행위는 평상시 건강하던 사람들까지 영향을 끼칠수 있으니 주의합니다.

 

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오늘은 본격적인 겨울의 시작을 알리는 입동입니다.

겨울의 시작이 이렇게 추우니 올 겨울은 얼마나 추울지 상상이 되지 않아 조금 두렵습니다.

따뜻하고 건강한 겨울을 보내려면 지금부터라도 부지런히 월동준비를 해야겠습니다.

이번주에 김장 많이 하실 텐데, 여러분들께서도 추운 날씨 건강 조심하시고 따뜻한 겨울의 시작되시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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